Sommario:
- Le fasi di vita del capello
- Cause della caduta dei capelli
- La giusta cura
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I capelli
sono una parte molto importante del nostro aspetto fisico poiché
ci completano, ci rendono più affascinanti e più sicuri di noi
stessi.
Eccetto i palmi delle mani e dei piedi, tutto il resto del nostro
corpo è ricoperto di follicoli piliferi, microscopiche cavità della pelle, dai
quali nascono peli e capelli. Ebbene sì, anche i capelli sono
peli ma di tipo diverso. Sul nostro cuoio capelluto vi sono
milioni di follicoli piliferi sotto i quali è presente il bulbo;
da ogni bulbo nasce il capello il quale è strettamente legato al bulbostesso poichè ne trae nutrimento.
Nel follicolo vi sono anche la papilla
germinativa, che riceve sostanze nutritive dai vasi
sanguigni, le ghiandole sebacee, che danno al
capello la giusta quantità di grasso e le cellule
pigmentogene, che determinano il colore
dei nostri capelli.
Le fasi di vita del capello
Analizziamo in dettaglio quello che è il ciclo fisiologico del
capello.
La vita media di un capello è di circa 3-4 anni. Durante questo
periodo il capello attraversa 3 fasi:
1 - la fase di crescita detta ANAGEN
2 - la fase di involuzione detta CATAGEN
3 - la fase di riposo detta TELOGEN
Nella prima fase
(anagen) il capello si forma all'interno del
follicolo e in 2-3 mesi raggiunge la superficie e diventa
visibile.
La seconda fase (catagen), che é anche la più lunga,
va dalla crescita alla fine del capello fino all'inevitabile indebolimento.
Nell'ultima fase (telogen) il capello é sempre
attaccato al bulbo pilifero, il quale sta però intanto producendo un nuovo
capello; dopo 2-3 mesi il vecchio capello si stacca lasciando posto al nuovo
capello.
Cause della caduta dei capelli
Ci sono varie cause che possono alterare questo equilibrio e
determinare una caduta dei capelli più pronunciata:
ETA' : durante la pubertà, intorno ai 30 o
intorno ai 50 anni, dopo la menopausa e dopo una gravidanza la
caduta può essere più marcata.
STAGIONI : in Primavera e in Autunno si ha una
maggiore caduta.
CONDIZIONE PSICOFISICA : in condizioni di grande
stress, febbre, assunzione di farmaci ( chemioterapici,
anticoagulanti, ormoni contro l'ipotiroidismo, carenza di ferro o
zinco) si può verificare una abbondante caduta dei capelli.
STATO DI SALUTE DEL CUOIO CAPELLUTO : se è
sporco, atonico, sensibilizzato da trattamenti aggressivi anche i
capelli ne risentono.
La giusta cura
E' fondamentale per avere dei bei capelli tenerli puliti e curarli
utilizzando prodotti adeguati a seconda delle varie
esigenze personali.
Per esempio chi
ha i capelli grassi dovrà lavarli spesso ma utilizzando prodotti
non aggressivi in modo tale da eliminare l'eccesso di
sebo, che spesso né determina anche il cattivo odore,
senza però neutralizzare il film idrolipidico
che riveste il capello. Questo determinerebbe, infatti, una
risposta da parte delle cellule sebacee di maggiore produzione di
sebo stesso, per rimpiazzare quello eliminato.
La cosa migliore consiste nel lavarli anche tutti i giorni ma con
shampoo estremamente delicati a base di proteine
vegetali, olio di mandorle dolci, olio di cocco, lichene
islandico, rosmarino e cisteina.
Bisognerebbe fare molta attenzione anche al tensioattivo
utilizzato, quello che fa schiuma per intendersi! E' bene
scegliere prodotti che non contengano sodio
lauril etere solfato poiché, sebbene non sia ancora
scientificamente provato, sembra possa essere nocivo.
Anche quando i capelli sono secchi e sfibrati o hanno subito
trattamenti aggressivi come permanenti o tinture, devono essere
curati con shampoo e balsami adeguati. Ve ne sono a base di aloe
vera, burro
di karitè, olio di
jojoba, vitamine, proteine
di grano e oli essenziali quali: bergamotto, arancio, menta,
garofano e sedano.
Il Bamboo
è una pianta con proprietà remineralizzanti che viene
utilizzata anche per i capelli con azione protettiva e
rinvigorente.
E' una buona abitudine ai cambi di stagione o in momenti di
particolare stress aiutare i nostri capelli anche dall'interno,
utilizzando integratori
specifici per capelli a base di L cistina, L
taurina,D biotina, Ac. pantotenico, ferro, zinco, rame, selenio,
miglio.
Queste sostanze, assunte per via orale sotto forma di tavolette o
capsule più volte al dì, ci possono aiutare a superare quei
momenti più difficili che potrebbero altrimenti portare ad una
caduta maggiore rispetto ai normali standard.
Per le donne l'alopecia è di solito reversibile
e legata a periodi particolari della vita. Per molti uomini
questo problema è irreversibile poiché i bulbi piliferi,
soprattuto quelli situati nella zona frontale e all'apice della
testa, sono soggetti all'azione di una proteina che attiva il
testosterone, trasformandolo in un ormone dall'azione deleteria
per i capelli. E' però possibile ritardare o ridurre la caduta e
rafforzare la struttura dei capelli ancora presenti utilizzando shampoo
e lozioni
anticaduta.
L'estratto secco standardizzato in capsule di serenoa
repens è stato ed è tuttora utilizzato contro
l'ipertrofia prostatica ma l'uso tradizionale prima e la conferma
da studi scientifici poi, hanno evidenziato un buon effetto contro
la caduta dei capelli.
Settembre è il mese giusto per cominciare una buona
cura rinforzante anche perchè il mare e il sole, di
solito, debilitano i capelli e quando torniamo a casa dobbiamo
correre ai ripari. Allora via a maschere, shampoo e lozioni purchè
siano di ottima qualità e rispettino le nostre esigenze.
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