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Dieta ipocalorica da 1200 Kcal
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anche dieta ipocalorica da 1200 calorie.
Ecco la tua dieta giornaliera (clicca sul link):
Lunedì 1300 calorie Martedì 965 (900 calorie c.a) Mercoledi 1473 calorie (+ 273 rispetto alle 1200 calorie) Giovedì 1371 calorie ( + 171 calorie rispetto alle 1200 consigliate) Venerdì1200 calorie Sabato 1661 calorie Domenica 1400 calorie
Ricordate che é molto importante abbinare del moto quotidiano, lunghe e veloci passeggiate, meglio ancora delle
brevi ma intense corsettine. Non saltate mai alcun pasto.
