MALATTIE DEI MESI FREDDI - Raffreddore, mal di gola, bronchite

E' noto che nella stagione invernale si presentano tutta una serie di disturbi, più o meno importanti ma sicuramente fastidiosi, che colpiscono le vie aeree. Si va dal semplice raffreddore alla tosse fino a bronchiti o polmoniti. Vediamo insieme di cosa si tratta e come la medicina naturale ci può aiutare.

IL RAFFREDDORE
Di solito è causato da  un virus, o rhinovirus, che colpisce le vie earee superiori. I segni classici sono mal di testa, naso chiuso o rinorrea, starnuti, lacrimazione, spossatezza. E' nel giusto chi dice che il raffreddore dura una settimana, sia che ci si curi come no; certamente vi sono dei rimedi che possono alleviare i sintomi e ridurre i rischi di ricadute. In questi casi un aiuto eccezionale è l' acerola. Ricca di vitamina C è un potente antiossidante, riduce l'intensità dei sintomi del raffreddore ed ha un effetto lenitivo e cicatrizzante sulle mucose. Se l'infiammazione colpisce i seni paranasali o macellari o frontali e si rischia una bella sinusite, un rimedio importante sono le gocce di carpino noto anche come carpinus betula o carpino bianco, che aiutano a sfiammare, a decongestionare e a ridurre l'accumulo di muco purulento.  In questo periodo dell'anno abituiamoci anche a consumare di più i cibi ricchi di  vitamina C come agrumi, kiwi, broccoli, pomodori, peperoni e spinaci.


LA TOSSE
E' un fastidiosissimo meccanismo di difesa che il nostro organismo mette in atto per espellere il muco presente a livello di bronchi o polmoni infiammati, o per liberarsi di corpi estranei presenti nelle vie aeree. Può durare anche una ventina di giorni e, per i bambini che frequentano asili o scuole elementari, si può prolungare  anche  per tutto l'inverno. Per ritornare ad un buon stato di benessere possiamo volatilizzare nell'aria oli essenziali di eucalipto e menta, che purificano l'ambiente, rinfescano ed hanno un buon potere antibatterico. Ne basta una goccia per metro quadrato della stanza, da aggiungere all'acqua degli umidificatori o nel bruciaessenze.
Per i bambini più piccoli meglio ricorrere al classico latte e miele, magari di eucalipto o timo. Anche bere molta acqua aiuta poichè fluidifica il catarro presente.


LA TRACHEITE
E' l'evoluzione delle infiammazioni delle prime vie aeree e consiste in una infiammazione della trachea, il tubo che origina dalla laringe ed arriva fino ai bronchi. I segni classici di una tracheite sono il senso di oppressione sul petto e  la tosse stizzosa e produttiva.
Per queste forme infiammatorie un rimedio efficace per adulti e bambini è il Ribes nigrum, macerato glicerico o estratto idroalcolico, che dalla moderna bibliografia viene considerato come un potente antinfiammatorio ed immunostimolante. Studi recenti avrebbero mostrato anche una notevole attività adattogena di questa pianta, che può aiutare, quindi, ad affrontare più serenamente stati di forte stress fisico e psicologico.


LA BRONCHITE
E' una malattia infettiva di solito causata da un virus. Il virus può essere quello del raffreddore che dopo qualche giorno raggiunge i bronchi, causando appunto bronchite. Un valido aiuto è rappresentato dall' adatoda vasica, una pianta largamente utilizzata dalla medicina ayurvedica, la medicina tradizionale indiana. E' una pianta erbacea con fiori bianco rosati e foglie ellittiche; la droga, cioè la parte della pianta utilizzata, è costituita dalle foglie. Presenta molteplici attività. E' espettorante, capace di rendere il catarro più fluido e meno adesivo alle pareti dei bronchi. viene impiegata anche nelle forme asmatiche poichè ritenuto broncodilatatore. Se ne assumono 1-2 tavolette 2-3 volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti. Contro la tosse un altro valido aiuto, utile in gocce o sciroppo, è la drosera. E' una pianta carnivora i cui principi attivi presentano attività spasmolitica, bronchiolitica e antitussiva contro la tosse secca e convulsiva.
Quando la bronchite si presenta nei bambini di solito il pediatra consiglia l'assunsione di sciroppi antibiotici. Possiamo associare all'antibiotico un rimedio naturale come  echinacea, sotto forma di estratto secco titolato in polifenoli, che esplica un'azione immunostimolante. Inoltre sono assai efficaci i bagni con oli essenziali come pino, eucalipto ( sostituito da cajeput se il bambino è molto piccolo ), cipresso o lavanda.
Versati nell'acqua moderatamente calda del bagno gli oli essenziali esplicano un'azione antibatterica, rilassante e aiutano a decongestionare le vie aeree.

LA POLMONITE
Responsabili della polmonite possono essere batteri o virus. E' una patologia che si può manifestare con tosse secca o produttiva, febbre elevata, dolore toracico o addominale. Se la pomonite è batterica la terapia d'elezione è l'antibioticoterapia. Per le polmoniti virali l'antibiotico è somministrato solo se vi si sovrappongono infezioni batteriche. Adatoda vasica, ribes nigrum e preparati contenenti drosera si possono associare alla terapia antibiotica per potenziarne l'efficacia e ottenere una migliore azione antinfiammatoria, anticatarrale e antitussiva ma sempre su consiglio del medico.