Problemi di erezione ed eiaculazione precoce

L’erezione è un fenomeno fisiologico scatenato da stimoli cerebrali che porta all’aumento di dimensioni e di rigidità del pene per consentire la penetrazione durante l’atto sessuale. Esistono problemi di erezione o di eiaculazione precoce che é bene conoscere per prevenirli

Come funziona l'erezione
Durante l'erezione un massivo afflusso di sangue arterioso riempie le cavità spugnose dei corpi cavernosi (delle strutture all'interno del pene) e riempie anche il corpo spugnoso, una struttura che si trova in mezzo ai corpi cavernosi per proteggere l'uretra. Questi tessuti sono elastici e possono aumentare di molte volte le loro dimensioni quando sono riempiti con un notevole apporto di sangue scatenato dal sistema nervoso in seguito all'eccitazione sessuale.
I corpi cavernosi sono avvolti dalla membrana albuginea che impedisce il ritorno del sangue all'esterno del pene finché dura l'erezione, e quindi ne determina la turgidità. Con l'eiaculazione, o comunque con la fine dell'eccitazione sessuale, il sangue defluisce e si torna alla situazione di partenza.

Problemi di erezione
Molti uomini di tutte le età vanno incontro ad eventi transitori o duraturi di scarsa erezione, erezione dolorosa o eiaculazione precoce.
La difficoltà di erezione, in gergo medico deficit erettile, può avere cause fisiche, psicologiche (personali o di coppia) o entrambe.
Viene definito come difficoltà parziale o totale a mantenere l' erezione fino al completamento dell'attività sessuale. È un evento che si cura nella maggior parte dei casi ma che crea molto disagio all'uomo e alla coppia anche perché solitamente l'uomo ha molte reticenze nel farsi visitare e curare da uno specialista (andrologo, urologo, sessuologo, psicologo) o anche solo a parlarne al medico di famiglia. Solitamente sono le compagne che, invece che ricorrere al tradimento come ogni incubo maschile suggerirebbe, incitano il partner a farsi visitare e curare con ottimi risultati.

Principali cause di scarsa erezione
Essendo l'erezione determinata da eventi circolatori (il massiccio flusso di sangue) i principali disturbi fisici che possono portare alla disfunzione dell'erezione sono principalmente problemi circolatori. La scarsa o poca erezione potrebbe essere il campanello d allarme per disturbi più seri come problemi generali della circolazione che possono portare anche all'infarto, oppure l'aterosclerosi che determina il restringimento del volume dei vasi con diminuzione del funzionamento circolatorio o ancora il diabete, che porta a problemi circolatori e ormonali.
Il sovrappeso e il colesterolo alto possono essere altre cause di erezione insufficiente cosi come stili di vita malsani, con poco movimento, alimentazione errata, fumo, alcool e consumo di droghe.
Le cause psicologiche sono solitamente legate all'ansia, soprattutto all'ansia da prestazione, allo stress, al complesso della castrazione, alla paura del giudizio, alla poca fiducia nella (o nel) partner o ad una miscela di tutti questi elementi. Ma più semplicemente può anche accadere che un isolato episodio spaventi a tal punto da instaurare un circolo vizioso. Più si ha paura e si è concentrati sull'erezione, più non ci si concentra sulla (o sul) partner e sul rapporto, così l'eccitazione viene meno e il problema si accentua, e può cronicizzarsi.

Eiaculazione precoce
È un disturbo molto più frequente di quello che si pensi e viene definito come l'assenza di un controllo volontario del riflesso eiaculatorio, con il risultato di raggiungere molto rapidamente l'orgasmo, una volta ottenuto un certo grado di eccitazione, addirittura prima della penetrazione o pochi secondi dopo di essa. La conseguenza è di non riuscire a soddisfare in pieno la partner e causare delusione e frustrazione ad entrambi.
Anche se ci possono essere cause organiche, come lesioni o infezioni dell'apparato uro-genitale, l' eiaculazione precoce é perlopiù causata dall' ansia.




Rimedi naturali: afrodisiaci ed erbe utili
Un viagra naturale vero e proprio non esiste. I problemi di erezione vanno affrontati facendo dei controlli ed eventualmente seguendo una psicoterapia. Tuttavia vi sono alcune erbe utili contro le principali cause della disfunzione erettile che possono aiutare.
Contro l'ansia si possono consigliare erbe come la passiflora, la melissa, il biancospino, l'escolzia e l'iperico nei casi di depressione.
Invece per aiutarsi a combattere i problemi di erezione, l'erba afrodisiaca più usata è senz'altro la Maca ovvero il Lepidium meyenii, un'erba studiata abbondantemente da botanici e medici. Tutti sono d'accordo che questa erba usata già anticamente promuove la capacità naturale del corpo di ottimizzare i livelli degli ormoni sessuali. Si tratta di una pianta erbacea della famiglia delle Brassicacee o Crucifere, ovvero la stessa famiglia dei cavoli e dei broccoli, di cui si consumano le foglie, mentre nel caso della Maca si consumano le radici. La Maca è un'erba peruviana detta anche ginseng del Perù perché ha la proprietà impressionante di non contenere gli ormoni in sé ma fornisce un insieme unico delle sostanze nutrienti che riforniscono direttamente la ghiandola endocrina e la aiutano a produrre gli ormoni sessuali nei dosaggi precisi. Questa azione della Maca regola il metabolismo, i livelli di energia, lo sviluppo, lo sviluppo sessuale ed il senso di benessere.
Altre erbe afrodisiache sono ad esempio la Catuaba, cioè il Juniperus brasiliansis, il Ginseng e la radice di Suma


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