Vitamine a febbraio: perché sono fondamentali e quali scegliere
Febbraio è uno dei mesi più delicati per l’organismo. Le giornate sono ancora corte, l’esposizione al sole è ridotta e il freddo prolungato mette sotto pressione il sistema immunitario, il metabolismo e il tono energetico.
In questo periodo, il fabbisogno di vitamine aumenta sensibilmente e una carenza, anche lieve, può tradursi in stanchezza, abbassamento delle difese e rallentamento delle funzioni fisiologiche.
Integrare correttamente alcune vitamine chiave può aiutare il corpo ad affrontare la fase finale dell’inverno con maggiore equilibrio, energia e protezione.
Ti sei mai chiesto di quali vitamine hai bisogno in questo periodo? Scopriamolo insieme.
Vitamina D: essenziale nei mesi con poco sole
La vitamina D è indispensabile per la salute delle ossa, dei muscoli e del sistema immunitario. Viene sintetizzata principalmente attraverso l’esposizione della pelle alla luce solare, ma nei mesi invernali — e in particolare a febbraio — questa produzione è spesso insufficiente.
Numerosi studi scientifici dimostrano che bassi livelli di vitamina D sono associati a un aumento della suscettibilità alle infezioni stagionali, a debolezza muscolare e a una minore efficienza del sistema immunitario. Integrare vitamina D in questo periodo significa compensare una carenza fisiologica tipica dell’inverno.
Vitamina D3 – 60 compresse
Un aiuto per il sistema immunitario, ossa, denti e crescita dei bambini.*
Confezione: 60 compresse
10,50 €
VAI AL PRODOTTOVitamine B1, B6 e B12: energia e supporto al sistema nervoso
Le vitamine del gruppo B svolgono un ruolo centrale nel metabolismo energetico e nel funzionamento del sistema nervoso. In particolare:
- La vitamina B1 contribuisce alla produzione di energia e alla funzione cardiaca
- La vitamina B6 è coinvolta nella regolazione dell’umore e del sistema immunitario
- La vitamina B12 è essenziale per la salute dei nervi e la formazione dei globuli rossi
A febbraio, quando stress, affaticamento mentale e stanchezza fisica sono più frequenti, un adeguato apporto di vitamine B aiuta a sostenere concentrazione, vitalità e resistenza allo stress quotidiano.
Vitamine B1 B6 B12 – Kos
Le vitamine B1 (tiamina), B6 e B12 contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso, alla funzione psicologica e al metabolismo energetico. Le vitamine B6 e B12 favoriscono inoltre la normale funzione del sistema immunitario e aiutano a ridurre stanchezza e affaticamento.*
Confezione: 60 compresse
12,00 €
VAI AL PRODOTTOVitamina C: difese immunitarie e protezione antiossidante
La vitamina C è uno dei più noti e potenti antiossidanti naturali. Aiuta il sistema immunitario ad essere in forma, contribuisce alla normale funzione dei globuli bianchi e favorisce la sintesi del collagene, fondamentale per pelle, vasi sanguigni e tessuti.
Durante l’inverno l’organismo consuma maggiori quantità di vitamina C per contrastare lo stress ossidativo e difendersi da virus e batteri. Integrare vitamina C a febbraio aiuta a sostenere le difese naturali e a ridurre la durata e l’intensità dei malanni stagionali.
Vitamina C masticabile
La vitamina C contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, alla formazione del collagene per la salute di vasi sanguigni e gengive, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.*
Confezione: 75 compresse masticabili
13,00 €
VAI AL PRODOTTOVitamina E: protezione cellulare e benessere globale
La vitamina E è un antiossidante liposolubile che protegge le membrane cellulari dai danni dei radicali liberi. Questo ruolo è particolarmente importante nei mesi invernali, quando lo stress ossidativo aumenta a causa di fattori ambientali, alimentari e fisiologici.
Un adeguato apporto di vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule, al corretto funzionamento del sistema immunitario e al mantenimento di un equilibrio interno fondamentale per il benessere generale.
Vitamina E – 60 compresse
La vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. È particolarmente indicata per fumatori, soggetti esposti a inquinanti ambientali, anziani e in caso di carenze dovute a malassorbimento dei grassi.*
Confezione: 60 compresse
11,00 €
VAI AL PRODOTTOVitamina K + D: una sinergia fondamentale per le ossa
La vitamina D favorisce l’assorbimento del calcio, mentre la vitamina K ne regola la corretta distribuzione, indirizzandolo verso le ossa e prevenendone l’accumulo indesiderato nei tessuti molli. Questa sinergia è essenziale per il mantenimento della salute scheletrica.
Durante l’inverno, e in particolare a febbraio, l’organismo può andare incontro a un progressivo indebolimento dell’apparato muscolo-scheletrico, anche a causa di una minore attività fisica. Integrare vitamina K e D insieme rappresenta un approccio completo e scientificamente fondato.
Vitamina K + D – Kos 30 capsule
Integratore alimentare di vitamina K2 e vitamina D3 vegetale. La vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, al corretto assorbimento di calcio e fosforo, al mantenimento di ossa, denti e funzione muscolare. È inoltre necessaria per la crescita e lo sviluppo osseo nei bambini. La vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue.*
Confezione: 30 capsule
13,00 €
VAI AL PRODOTTOConclusione: perché febbraio è il momento giusto per agire
Febbraio non è un mese di passaggio da sottovalutare, ma un periodo strategico per sostenere il corpo prima dell’arrivo della primavera. Un’integrazione mirata di vitamine può aiutare a mantenere energia, difese immunitarie e benessere generale, accompagnando l’organismo fuori dall’inverno in modo più equilibrato.
Prendersi cura di sé oggi significa prevenire domani: ascoltare il proprio corpo e supportarlo con i nutrienti giusti è una scelta consapevole, scientifica e orientata al benessere.