Le emozioni e le passioni guidano il nostro comportamento. Tra queste, la sessualità ha un ruolo centrale nel benessere individuale e relazionale. Tuttavia, non sempre la risposta sessuale è ottimale. In questi casi, un supporto naturale può fare la differenza.
Muira puama è una pianta studiata per i suoi potenziali effetti sulla funzione sessuale. Secondo diverse fonti, può realmente contribuire a migliorare le performance in modo naturale e sicuro.
Sommario
Che cos'è
Muira puama (Ptychopetalum ovata) è un albero originario della foresta amazzonica, appartenente alla famiglia delle Olacaceae. Radici e steli di questa pianta sono da sempre impiegati nella medicina tradizionale.
La parte utilizzata come droga afrodisiaca è principalmente costituita da radici o corteccia, il cui principio attivo principale è un alcaloide con struttura simile alla yohimbina.
La Muira puama vanta una lunga storia di utilizzo nella medicina popolare brasiliana, dove è riconosciuta come un afrodisiaco naturale efficace. È comunemente chiamata "albero della potenza" o "legno della potenza".
È utilizzata per migliorare la funzione sessuale sia negli uomini che nelle donne, supportando il trattamento di varie forme di disfunzione sessuale.
Benefici per la salute
Racconti tradizionali e ricerche preliminari indicano la Muira puama come un rimedio naturale per diversi disturbi, tra cui depressione, disfunzione erettile, dolori articolari, perdita di appetito, disturbi mestruali, sindrome premestruale e mal di stomaco.
Inoltre, la pianta è riconosciuta come adattogena: aiuta a incrementare la resistenza allo stress cronico e può proteggere da declino della memoria legato all’invecchiamento.
Nonostante la limitata quantità di studi clinici, le ricerche disponibili suggeriscono diversi benefici. Di seguito una panoramica degli effetti principali documentati.
MUIRA PUAMA E.S. 60 COMPRESSEIntegratore formulato per supportare fisiologicamente la vita sessuale di coppia. Conosciuta come “erba dell’amore” o “legno della potenza”, questa pianta è apprezzata nella medicina popolare brasiliana per i suoi effetti benefici su vari disturbi della sfera sessuale e sul desiderio.
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Salute mentale
Diversi studi preliminari indicano che la Muira puama mostra potenzialità nel contrastare il declino cognitivo legato all'invecchiamento.
Uno studio pubblicato su Phytomedicine nel 2007 ha evidenziato come i principi attivi contenuti nella Muira puama possano proteggere il cervello riducendo i danni causati dallo stress ossidativo, un fattore chiave nel deterioramento cognitivo. (Scopri come mantenere la giovinezza cerebrale).
Alcune evidenze suggeriscono inoltre che la Muira puama possa migliorare la memoria (approfondisci qui).
Disfunzione erettile
La Muira puama è principalmente nota per la sua efficacia nel trattamento della disfunzione erettile, riconosciuta a livello globale.
Uno studio pubblicato su Andrology nel 2015 ha dimostrato che un trattamento combinato con Muira puama, zenzero, L-citrullina (aminoacido) e guaranà può migliorare significativamente la funzione erettile legata all’invecchiamento.
Un altro studio (Andrologie moderne, 2005) evidenzia come una combinazione di Muira puama e Maca sia efficace anche nei giovani.
Per approfondire, leggi anche la guida su come mantenere un'erezione sicura.
Libido
Uno studio pubblicato su Advances in Therapy nel 2000 suggerisce che l’assunzione combinata di Muira puama e Ginkgo biloba può prevenire l’insorgenza di disfunzioni sessuali in donne sane.
Nel trial, 202 donne con basso desiderio sessuale sono state trattate per un mese con una formulazione erbacea contenente Muira puama e Ginkgo biloba. [Waymberg & Brewer (2000) Adv Ther 17:255-262]
I risultati dei questionari hanno evidenziato miglioramenti significativi nella frequenza del desiderio sessuale e nella soddisfazione della vita sessuale. È importante sottolineare che la Muira puama non produce effetti immediati, come accade per tutte le sostanze naturali, come discusso nel nostro articolo sul Viagra naturale.
Depressione
L’estratto di Muira puama mostra potenziali effetti antidepressivi, secondo uno studio su modello murino pubblicato su Phytotherapy Research nel 2009.
Fatica
Uno studio preliminare pubblicato su Phytomedicine nel 2010 indica che la Muira puama può contrasto efficace agli effetti negativi dello stress prolungato. Durante i test è stato osservato un effetto immediato, suggerendo che la pianta potrebbe possedere proprietà adattogene. (Bucci, L. R., et al. “Selected herbals and human exercise performance.” Am. J. Clin. Nutr. 2000 Aug; 72(2 Suppl): 624S-36S.)
Possibili effetti collaterali
A causa della limitata ricerca disponibile, la sicurezza dell’uso a lungo termine della Muira puama non è completamente nota. Alcuni studi segnalano che l’assunzione potrebbe causare disturbi del sonno, inclusa l’insonnia.
Vi sono inoltre indicazioni preliminari che la Muira puama possa inibire l’enzima colinesterasi, aumentando il rischio di perdita di coordinazione muscolare.
È fondamentale sottolineare che l’autotrattamento di condizioni croniche con Muira puama, evitando o ritardando le cure mediche ufficiali, può comportare gravi rischi.
Dosi della Muira puama
Non esistono dati scientifici definitivi per una dose raccomandata. Tuttavia, dosi intorno a 900 mg al giorno di estratto con rapporto 1:4 hanno mostrato efficacia in studi preliminari.
Si consiglia di preferire prodotti in capsule realizzati con estratto secco, che garantisce una concentrazione costante e precisa del principio attivo, rispetto ai prodotti in gocce.
La dose ideale varia a seconda di fattori individuali come età, sesso e stato di salute. I prodotti commerciali in capsule o compresse sono formulati per fornire una dose giornaliera media efficace e sicura.
Cosa cercare
Gli integratori a base di Muira puama sono reperibili in negozi specializzati in prodotti naturali e erboristerie online. Sono disponibili principalmente in forma di capsule o compresse, ma anche come estratti concentrati.
Dove e cosa acquistare
I prodotti in compresse o capsule sono da preferire rispetto a quelli in gocce. È importante scegliere formulazioni con estratto secco titolato, che garantisce una concentrazione costante e verificata del principio attivo, a differenza della polvere naturale che può variare in composizione.
Su Rodiola.it erboristeria online è possibile trovare un’ampia gamma di prodotti con spedizione gratuita per ordini superiori a €25,00.
Afrodisiaco ad effetto immediato per donne, in gocce
La Muira puama può offrire benefici diretti anche alle donne, con effetti rapidi.
Tuttavia, l’efficacia dipende dalla volontà e dalla consapevolezza della donna stessa: senza il suo consenso e desiderio, qualsiasi effetto è nullo.
Qualsiasi tentativo di somministrare prodotti a base di Muira puama o altre sostanze senza il consenso della persona è non solo immorale, ma anche un reato penale. Il rispetto è fondamentale.
Le informazioni presenti in questo articolo non possono e non devono sostituire il consulto medico. Ogni indicazione o suggerimento o rimedio naturale riportato NON deve essere seguito senza consulto del proprio medico.